É comum se perguntar se a chlorella ajuda a regular o intestino, já que as propriedades da alga são as mais variadas e ela cumpre diversas funções. Mas sim, ela é um componente essencial para que ocorra uma regulação correta do intestino.

Ela trabalha com essa característica por contar muito com a ajuda da fibra da chlorella, componente importante que ajuda a entender a parte prática dessa atuação no organismo.

Você possui dificuldades com o sistema digestivo? Quer entender mais sobre as propriedades dessa poderosa microalga e saber como a chlorella ajuda a regular o intestino?

Então acompanhe agora o nosso conteúdo para conhecer de que forma ela atua na prática proporcionando mais essa utilidade ao nosso corpo. Confira:

Quais os principais problemas intestinais?

Os problemas intestinais são bastante comuns no dia a dia de muitas pessoas e podem surgir por razões diversas. 

Entre os problemas que ocorrem com mais frequência, podemos mencionar:

• Diarreia;
• Constipação;
• Hemorróidas;
• Doenças do intestino irritável.

Os fatores que levam ao surgimento de problemas como esse incluem eventos que podem ocorrer a qualquer pessoa, como o estresse no trabalho, alergias, reações adversas a medicamentos e mudanças inadequadas na dieta.

Em todos os casos, uma rotina mais saudável pode beneficiar o portador do problema, uma vez que a alimentação é um fator que afeta diretamente o intestino e o sistema digestório como um todo.

Como a chlorella ajuda a regular o intestino?

O intestino tem a função de armazenar resíduos sólidos e depois eliminá-los. Portanto, sua limpeza frequente é benéfica ao corpo, já que expulsa tudo o que é inútil, melhorando a absorção dos nutrientes.

A fibra da chlorella contribui com essa limpeza, especialmente quando existem toxinas acumuladas devido a uma dieta pobre, que tem efeitos intensos em pessoas que não levam um estilo de vida saudável.  

O acúmulo de resíduos prejudica a absorção de nutrientes causando problemas digestivos que dificultam o processamento dos alimentos consumidos.

Nessa fase, a atividade fundamental é liberar o trânsito de nutrientes do intestino para a corrente sanguínea. Fundamental para todo o organismo, essa etapa acontece primeiro no intestino delgado e em seguida esses nutrientes são levados até as células e órgãos para a produção de energia.

Se todo esse processo não funcionar da forma correta, não só o intestino, mas todo o corpo é prejudicado.

Nesse caso, o tipo de alimento a ser ingerido deve ser levado em conta e um estilo de vida mais saudável deve ser implementado.

Por conta do alto teor de clorofila, com a chlorella você terá todos os nutrientes necessários e poderá restabelecer o equilíbrio da flora intestinal, o que também pode amenizar a sensação de mau hálito e diminuir o forte odor das fezes.

Desintoxicação de metais pesados

A desintoxicação por metais pesados é um dos problemas importantes que a chlorella ajuda a resolver. Embora seja raro que as pessoas tenham níveis perigosos de metais pesados em seu organismo, podemos ficar expostos a eles por meio da poluição e má alimentação.

Infelizmente, estamos muito vulneráveis a diversas toxinas que podem ser ingeridas até de forma não intencional. A chlorella, quando consumida de forma regular, consegue evitar que nosso organismo sofra com a ação desses materiais.

Falamos com mais detalhes sobre essa atuação da chlorella no artigo sobre a desintoxicação de metais pesados, citando inclusive os perigos aos quais estamos expostos no dia a dia. É importante conferi-lo para conhecer mais detalhes dessa importante ação.

Evita o excesso de peso

Quando nos alimentamos com comidas conhecidas popularmente como “pesadas” ou que não trazem muitos nutrientes e benefícios para o nosso corpo, o processo digestivo se torna difícil, mais lento e o corpo acaba absorvendo tudo isso.

Esse é o passo a passo para ficar com excesso de peso. Nesse caso, a chlorella vai atuar para gerar um processo digestivo mais eficiente e rápido, facilitando que o corpo elimine os excessos e evite o ganho de peso indesejável.

O funcionamento correto do intestino, com a utilização indicada de chlorella, pode significar uma melhor relação com a balança e com sua alimentação.

Nesse sentido, usar a chlorella como segredo para regular o intestino contribui para restabelecer o equilíbrio natural do corpo, causando uma mudança positiva nos processos que trazem mais saúde e qualidade de vida.

De que outras formas é possível regular o intestino?

É importante lembrar que há muitas maneiras de regular o intestino, havendo uma série de hábitos que são essenciais para a saúde do sistema digestório.

Por isso, a ação conjunta desses fatores é sempre mais potente e eficaz, garantindo os benefícios de cada uma das atitudes tomadas no dia a dia.

Beba bastante água

Beber água é uma dessas ações simples e corriqueiras, mas que precisa sempre ser destacada para que não passe despercebida.

A ingestão de líquido é um dos componentes fundamentais para regular o intestino. Quanto menor for o consumo de água, mais você terá a sensação de intestino preso, além de ser difícil manter um trânsito intestinal adequado. 

Ingestão de lactobacilos

Outra importante tarefa que a chlorella executa é o auxílio à multiplicação de bactérias boas, conhecidas também como lactobacilos. Eles são componentes essenciais de todo o processo digestivo.

No intestino, os lactobacilos são os responsáveis por substituir outros tipos de microorganismos que poderiam prejudicar nossa flora intestinal. Por isso, sua multiplicação é tão importante para todo o sistema.

Veja os principais benefícios dos lactobacilos no nosso organismo:

• Consegue regular o intestino melhorando o seu funcionamento;
• Impede a produção de toxinas;
• Melhora o processo de digestão;
• Inibe a multiplicação de microorganismos nocivos;
• Fortalece o sistema imunológico.

Além de atuar na digestão de alimentos em si, com o auxílio aos lactobacilos, a chlorella contribui diretamente na produção de anticorpos, principais peças do sistema imunológico, que ajuda a manter todo o corpo saudável ao lutar contra infecções e outros invasores.

O fato é que grande parte dos anticorpos são gerados no intestino por meio das bactérias presentes por lá, ou seja, a multiplicação dos lactobacilos, causada pelo auxílio da chlorella, proporciona essa ação conjunta de benefícios ao sistema imunológico.

Consuma frutas

Um dos elementos essenciais para a atuação saudável e regular do intestino são as fibras, necessárias para o desenvolvimento de diversos processos que ocorrem nessa parte do sistema digestório.

Uma das maneiras de aumentar a quantidade de fibras ingerida no dia a dia é garantir o consumo de frutas, incluindo esses alimentos no dia a dia e ingerindo-os com sua casca, sempre que possível.

Evite o uso de laxantes

Um hábito a ser evitado por quem busca um intestino mais saudável é o uso de laxantes.

Esses medicamentos interrompem os processos que estão sendo desenvolvidos no sistema digestório, de modo que diminuem a absorção dos nutrientes ingeridos e podem causar problemas intestinais quando usados com frequência.

Gostou de saber mais sobre como a chlorella ajuda a regular o intestino? Percebeu a importância de manter a chlorella como um dos componentes da sua alimentação diária? Então conheça aqui a lista completa de lojas que trabalham com a linha Green Gem Chlorella para que possa adquirir a sua o quanto antes.