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Nutrição funcional: Chlorella e suas funções no organismo

A Chlorella é um dos nutrientes mais saudáveis que encontramos na natureza.

Trata-se de uma microalga rica em aminoácidos e vitaminas, o que a torna um elemento importante para a nutrição.

O nome científico dessa microalga é Chlorella Sorokiniana/Pyrenoidosa, sendo uma planta que fornece ação detox para o organismo humano, usada como suplementação para inúmeras indicações.

Seus poderosos componentes ajudam a limpar o organismo e a manter o equilíbrio nutricional de quem a consome.

Indicada para tratamentos funcionais, a Chlorella oferece ao nosso organismo magnésio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B, entre outros nutrientes, além de uma quantidade significativa de clorofila, que permite desintoxicar nosso organismo.

Considerada o primeiro organismo vivo aeróbico que se tem conhecimento, a Chlorella aparece em água parada exposta ao sol, apresentando uma tonalidade esverdeada. Inclusive, serviu de alimento para outros organismos vivos no mundo.

É nela que encontramos muitos dos nutrientes necessários para a manutenção da nossa saúde.

Chlorella e sua composição

A alga Chlorella pertence à categoria de células eucarióticas, ou seja, repleta de clorofila, contendo a maior quantidade entre todas as plantas que podemos encontrar na natureza.

A composição da Chlorella pode nos oferecer, além da clorofila, grande quantidade de proteínas, incluindo todos os aminoácidos essenciais necessários para manter nosso organismo desintoxicado.

Ao lado disso, na nutrição funcional, a Chlorella oferece grandes quantidades de betacaroteno, de vitaminas dos grupos C, E, K e completo B (principalmente a vitamina B12, essencial para a regeneração de nossas células sanguíneas).

Dentre os minerais encontrados na Chlorella podemos destacar o cálcio, o ferro, o potássio, o fósforo e o magnésio, que são essenciais para nossa saúde, promovendo o equilíbrio orgânico.

Composição da Chlorella

A Chlorella possui a seguinte composição em uma porção de 28 gramas:

  • 101* calorias;
  • 2,1*g de fibras;
  • 3,5*g de gordura;
  • 107*% de IDR de vitamina B2;
  • 51*% de IDR de vitamina B3;
  • 37*%de IDR de magnésio;
  • 30*% de IDR de zinco;
  • 307*%de IDR de ferro.
    *Por se tratar de um alimento natural de cultivo, os valores podem variar para mais ou para menos dependendo dos lotes.

Para melhor aproveitar os benefícios da Chlorella na nutrição funcional, você pode adicionar uma colher de pó ou três comprimidos no suco verde, misturando aos ingredientes. É possível ainda consumir três comprimidos por dia, no café, no almoço e no jantar.

Leia também:
Benefícios do CGF, o Fator de Crescimento Chlorella
Suplementos naturais: o que são e para que servem?

O que a Chlorella pode oferecer para a nutrição funcional 

Para a nutrição funcional, a Chlorella pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, como você poderá ver a seguir:

  • Reduz o apetite e aumenta a sensação de saciedade;
  • O suplemento ajuda a reduzir a gordura corporal;
  • Em decorrência da grande concentração de clorofila, a Chlorella retarda o envelhecimento;
  • Com o uso do suplemento podemos reduzir a hipertensão e os níveis de colesterol no sangue;
  • O consumo da Chlorella equilibra nosso pH, tornando nosso organismo mais alcalino;
  • O fósforo presente na Chlorella melhora nossa atividade cerebral;
  • Com a Chlorella conseguimos aliviar condições crônicas de artrite ou ataques de gota, eliminando o excesso de ácido úrico do organismo;
  • No sistema digestivo, a Chlorella previne úlceras gastrointestinais e outras doenças;
  • Para portadores de Alzheimer, a Chlorella reduz o declínio da cognição;
  • Nos tecidos, a Chlorella possibilita a cicatrização e reparação mais rápida dos tecidos;
  • O ferro presente na Chlorella previne e auxilia no tratamento de anemia;
  • O consumo de Chlorella melhora o funcionamento dos intestinos, estimulando o desenvolvimento de bactérias benéficas;
  • Na digestão, a Chlorella possibilita eliminar o mau hálito, além dos cheiros do suor e dos órgãos genitais.

Nutrição funcional: Chlorella como fonte de aminoácidos

Com o consumo da Chlorella na nutrição funcional temos a mais completa fonte de aminoácidos essenciais para nossa reparação muscular, promovendo melhores condições físicas de saúde.

A Chlorella amplia os benefícios e nos permite:

  • Melhorar as funções do intestino;
  • Promover emagrecimento saudável;
  • Reduzir os níveis de colesterol ruim;
  • Manter o controle da pressão arterial;
  • Fortalecer nosso sistema imunológico.

A Chlorella, além disso, nos oferece as seguintes ações orgânicas:

  • Desintoxica o organismo, eliminando as toxinas e os radicais livres, inclusive agindo contra metais pesados e pesticidas presentes em legumes e verduras;
  • Ajuda a retardar o envelhecimento das células em razão de sua alta concentração de clorofila;
  • Melhora e manter ativa nossa capacidade cerebral, em decorrência de sua alta quantidade de fósforo;
  • Ajuda no tratamento da hipertensão arterial;
  • Melhora o funcionamento dos intestinos, estimulando os movimentos peristálticos;
  • Reduz a gordura corporal, aumentando a sensação de saciedade e ajudando a evitar guloseimas;
  • Reduz os níveis de colesterol ruim;
  • Previne e oferece apoio à terapia de anemia;
  • Fortalece o sistema imunológico, modulando as respostas imunes do organismo e oferecendo ações benéficas para prevenção de tumores e de infecções por bactérias e vírus;
  • Reduz os níveis de glicose no sangue, prevenindo o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Chlorella, um alimento completo

Diante de tantos benefícios, os pesquisadores consideram a Chlorella um alimento completo, uma vez que é capaz de fornecer todos os ingredientes necessários para uma boa alimentação com vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gorduras boas.

Com a quantidade de nutrientes presentes na Chlorella temos condições de prevenir os seguintes problemas:

  • Anemia, pela quantidade de alto teor de ferro presente em sua composição;
  • Diabetes, pela redução das taxas de glicose e de LDL, o colesterol ruim, promovendo a ação mais efetiva da insulina;
  • Envelhecimento das células, pela quantidade de nutrientes relacionados ao colágeno, como glutationa e vitaminas A e C;
  • Artrose, pela sua capacidade de ação nas articulações
  • Manutenção da massa muscular, pela grande quantidade de proteína, minerais, vitaminas e aminoácidos, estimulando a dilatação das artérias e a formação de glóbulos vermelhos;
  • Problemas intestinais, por sua ação desintoxicante do organismo, melhorando o ambiente intestinal para a multiplicação das bactérias boas.

O fator de crescimento Chlorella

O composto extraído da Chlorella é a Chlorella Growth Factor (CGF), conhecido nacionalmente como o Fator de Crescimento Chlorella (FCC), que possibilita reparar e desenvolver nossas células.

O CGF é um conjunto de altos níveis de ácidos nucleicos, ácido ribonucleico e ácido desoxirribonucleico, que são matéria prima para a construção celular.

Graças ao CGF, a Chlorella estimula a produção de reconstrução dos tecidos orgânicos, acelerando o processo de cicatrização e recuperação de lesões.

Além disso, o CGF também ajuda a retardar o processo de envelhecimento, contribuindo para o crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes.

A Chlorella pode ser consumida normalmente por qualquer pessoa desde que siga as orientações de um nutricionista.

29-09-2017

4 Comentários

  • Girlaine

    Quem tem gota e calcificação nos rins pode tomar chlorella?

    • Adriano Pasquali

      Olá, Girlaine! Tudo bem?
      Sim, pode tomar. Não há relato de contraindicações para os casos que você comentou.

      Forte abraço!

  • Donizete

    Boa noite, pode nos enviar a fonte de pesquisa por favor? Gostaria de mostrar para minha nutricionista. Quero fazer o uso da chlorela

    • Adriano Pasquali

      Olá, Donizete!
      A Green Light for Health – Fitness With the Natural Growth Factor C.G.F., do Dr. Frank Liebke – Germany, é uma excelente referência para mostrar à sua nutricionista.
      Podemos enviar um exemplar traduzido para ela!
      Pode nos fornecer o endereço?

      Forte abraço

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