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Daily Archives

2 de março de 2022

  • Vitamina B7: como consumir?

    O universo das vitaminas e nutrientes essenciais para nosso corpo é muito vasto e hoje entenderemos um pouco mais sobre a B7.

    Também chamada biotina ou vitamina H, trata-se de um nutriente hidrossolúvel e essencial para o funcionamento do nosso corpo. 

    Ela tem uma grande importância justamente por estar diretamente relacionada com a produção de glicogênio e […]