maio 04 2022 
Qual a importância do lipídio?
Para garantir um bom funcionamento de todos os aspectos do organismo, algumas substâncias se fazem necessárias, como é o caso do lipídio.
Embora em excesso possam trazer complicações, a presença desses componentes é de extrema importância para diversos processos desempenhados pelo corpo humano.
Por isso, uma alimentação saudável e equilibrada deve incluí-los de forma moderada e eficiente.
Neste […]
jan 12 2022 
Receita de risoto com Chlorella
Você já imaginou fazer uma receita de risoto de Chlorella?
A famosa alga proveniente de água doce e criada ao ar livre pode estar presente em muitos pratos, trazendo ainda mais saúde para as suas receitas!
Desde pratos rápidos, como a pipoca (muito querida pelos brasileiros), passando por deliciosas sobremesas e chegando ao risoto, a microalga, que […]
dez 01 2021 
Receita de smoothie bowl de Green Gem Chlorella
É muito comum ouvir de algumas pessoas que durante as temperaturas mais altas é mais fácil dar pequenos deslizes na dieta. Mas com o smoothie bowl essa história muda.
Engana-se quem pensa que todas as sobremesas são automaticamente sinônimos de açúcar em excesso, gorduras e pobreza em nutrientes e demais conteúdos essenciais para a manutenção adequada […]
nov 24 2021 
Receita de pipoca com Green Gem Chlorella
Uma receita de pipoca com Green Gem Chlorella faz toda a diferença, além de ser deliciosa e uma saudável opção culinária.
A pipoca, por si só, reduz os riscos de doenças cardíacas, envelhecimento precoce e oxidação de colesterol.
O milho possui muitas fibras e é fonte de:
manganês,
magnésio,
vitaminas do complexo B.Não se sabe em que […]
out 06 2021 
Receita de sorvete de banana com Green Gem Chlorella
Sorvete de banana com Green Gem Chlorella é uma sobremesa saudável e com preparo simples, ideal para quem quer um quitute refrescante nos dias mais quentes.
Sem sair da dieta e ainda contribuindo para a saúde, esse sorvete é repleto de nutrientes e tem um gostinho especial, devido aos ingredientes que leva.
Engana-se quem pensa que qualquer […]
set 01 2021 
Aprenda a fazer uma receita de guacamole com Chlorella
Imagine uma receita de guacamole com Chlorella, que além de ter um sabor especial, torna mais saudável o tradicional prato mexicano.
Muitas pessoas são fãs dessa deliciosa pasta de abacate, que pode ser comida com os nachos, quesadillas, tacos, fajitas ou as famosas tortillas. Sem contar seu sabor diferenciado, devido aos temperos e a maneira que […]
ago 11 2021 
5 tipos de alimentos ricos em fibras
Consumir alimentos ricos em fibras é fundamental para manter a saúde em dia.
As fibras possuem origem vegetal e não são digeridas pelo organismo, pois não possuímos enzimas para isso.
Elas chegam ao intestino sem degradação, porém, sofrem a fermentação e provocam as seguintes reações em seu corpo:
mudanças na velocidade do trânsito intestinal,
alteração no pH […]ago 04 2021 
Receita de bolo com chá matcha e Chlorella
Com certeza você já ouviu falar dos benefícios do chá matcha e da Chlorella, mas, o que pouca gente sabe, é que com esses ingredientes se faz uma receita de bolo deliciosa.
O matcha é feito das folhas mais jovens do chá-verde, o que potencializa seus efeitos benéficos e faz com que a bebida seja uma […]
jul 28 2021 
O que é alimentação naturalista e quais são os seus benefícios?
A alimentação naturalista está ganhando cada dia mais espaço na sociedade, justamente pela busca por uma vida mais saudável e equilibrada.
Não é raro receber notícias ou dados sobre a alimentação, tanto do brasileiro como do resto do mundo, que está cada dia mais repleta de produtos ultraprocessados, ricos em conservantes, sódio, gorduras ruins e açúcar, […]
jul 07 2021 
8 alimentos para ganhar massa muscular
Para quem pratica rotina de exercícios, principalmente musculação, alguns alimentos para ganhar massa muscular são mais indicados.
Aumentar os músculos não envolve apenas a questão estética de ter um porte atlético, mas também acelera o metabolismo, eleva a força e a proteção nas articulações, que não sofrerão facilmente qualquer tipo de lesão.
No entanto, para se obter […]
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