jan 05 2022 
6 benefícios da vitamina B12
Ao ouvir falar sobre esse componente tão importante para nosso cérebro e diversos outros aspectos de nosso corpo, muitas pessoas querem saber os benefícios da vitamina B12.
Esse importante nutriente faz parte do complexo B, onde outras vitaminas também participam, como:
B1,
B2,
B3,
B5,
B6,
B7 (biotina),
B8 (colina),
B9 (ácido fólico),
B12.Todas elas são […]
out 21 2020 
Tudo o que você precisa saber sobre as vitaminas do complexo B
Com certeza você já ouviu falar das vitaminas do complexo B. Elas exercem funções importantes no processo metabólico e são essenciais para o funcionamento do nosso organismo. No entanto, o que muita gente não sabe é que nosso corpo não é capaz de armazenar essas vitaminas em grande quantidade. Por isso precisamos consumi-las através de […]
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