importância do magnésio

Muito se fala sobre a correta ingestão de sais e minerais para o organismo, mas você sabe a importância do magnésio?

Diversos nutrientes, como as proteínas, aminoácidos, vitaminas, gorduras, água e carboidratos, por exemplo, fazem parte de processos fisiológicos dentro do nosso corpo, podendo atuar desde a nossa nutrição até na melhora da qualidade de sono […]